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Aus TiBu 83, Seite 8:
DalaiLama [...]:
"Als erstes muß man sich um sich selbst kümmern. Man muss sich selbst lieben und dieses Gefühl langsam auf andere ausdehnen. Jemand der sich selbst hasst, kann unmöglich Mitgefühl für andere haben."
Dabei unterstreicht er erneut die Bedeutung des Mitgefühls:
"Bei mir entstand es durch meine Mutter. Wenn eine Mutter ihrem Kind ihr ganzes Mitgefühl schenkt, kann es gar nicht genug davon bekommen. Mitgefühl ist die Basis von Gewaltlosigkeit."

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